Pilates (Dienstag)
Pilates - effektive und gleichzeitig schonende Übungen, die vor allem die Stützmuskulatur - also Bauch, Rücken und Po - kräftigen und den ganzen Körper beweglicher und geschmeidiger machen.
Dabei fließen immer sensomotorische sowie Stabiliations- und Konditionsübungen mit ein.
Kurs: Pilates
Termin: dienstags, 17.45 - 18.45 Uhr
Ort: Sporthalle Unterkochen, Fitnessraum
Leitung: Martina Lechner, DTB-Kursleiterin Pilates, Stability & Core
Telefon: 07361-89367
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