Body-Attack (Donnerstag)

Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht, Koordination, Ausdauer trainiert und das Herz-/Kreislaufsystem stärkt. Übungen mit eigenem Körpergewicht, Kleingeräten und Langhantel machen das Training abwechslungsreich und interessant, um den ganzen Körper zu kräftigen.

Abgerundet wird die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Training für gesunde Erwachsene

Kurs: Body-Attack
Termin: donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Sporthalle Unterkochen, Fitnessraum des TVU

Leitung: Jennifer Hauck / Gilbert Übensee

Kontakt: Gilbert Übensee
Telefon: 0173-7343903

Gebühren:
Nicht-Mitglieder: 54,00 €
TVU-Mitglieder: 36,00 €
AOK-Mitglieder: 45,00 €
Familienpassinhaber: 25% ermäßigt

Beginn: 12.09.2024, 12 mal, donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr

Meldeschluss: 07.09.2024