Sport für Ältere
Die Erhaltung von Selbstständigkeit und Beweglichkeit im höheren Lebensalter ist Mittelpunkt unseres Angebotes.
Die vier Säulen sind:
- Verbesserte Ausdauer durch ausgewogenes Training
- Steigerung der Kraftfähigkeit
- Gezieltes Dehnungsprogramm
- Fördern der Mobilisation- /Koordinationsfähigkeiten
Trainingszeiten:
montags 17.30 – 18.30 Uhr, Festhalle Unterkochen
Kontakt:
Übungsleiterin: Gabi Kieninger
B-Lizenz Rehasport, Innere Medizin
Tel.: (07361) 8 96 53
E-Mail: info@tv-unterkochen.de