Lungensport

Lungensport ist wichtig, weil er bei chronischen Atemwegserkrankungen wie COPD oder Asthma die Atemnot reduziert, die körperliche Leistungsfähigkeit steigert und die Lebensqualität deutlich verbessert. Die Atemmuskulatur wird gestärkt, Ausdauer und Koordination geschult, Ängste abgebaut und die soziale Einbindung gefördert.

Seit Februar 2022 gibt es unsere Lungensport-Gruppe. Im Vergleich zum Vorjahr gibt es wenig Änderungen zu berichten. Die Teilnehmerzahl liegt bei ca. 11 regelmäßigen Teilnehmern, davon 2 Männer.

Wir haben ein gutes "Miteinander", das zeigt sich im Umgang, jeder achtet auf den Anderen. Es freut mich, dass ich diese Gruppe trainieren darf und kann.

Unseren verdienten Jahresabschluss feierten wir unterhaltsam in der Gaststätte "Bangkok" in Unterkochen.

In unserer Gruppe ist noch Platz und ich hoffe, dass das Angebot weiterhin gut angenommen wird.

Allen Teilnehmern wünsche ich einen guten Start 2026!

Maria Eiffert-Jochem