Cross Fitness für Sie und Ihn

Das ultimative Workout für Sie und Ihn, die mit Cross-Fitness mehr tun möchten. Eine Mischung aus Gewichtheben und Ausdauerdisziplinen für mehr Trainingserfolg.

Die funktionellen und athletischen Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit traditionellen und einfachen Trainingsgeräten ausgeführt.

Abgerundet wird die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Voraussetzung ist eine allgemeine Fitness/Gesundheit.

Kurs: Cross Fitness
Termin: montags, 18.45 - 19.45 Uhr
Ort: Sporthalle Unterkochen, Fitnessraum des TVU

Leitung: Gilbert Übensee, Übungsleiter C
Telefon: 0173-7343903

Aktuell läuft dieser Kurs bereits.

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